ベビーと楽しむヨガをママカフェぷれじーる様にて３月も開催することになりました！
ヨガでリラックスした後は、ランチタイムもご一緒に楽しみましょう♪
２４時間 ベビーのために心をつくしているママ！
まずは、ママが自分と向き合うヨガ時間。
丁寧に呼吸をして、ゆったりと体をほぐしていきます。
ベビーとのふれあいヨガも楽しんでみましょう。
そして、スッキリした体と
「待っていてくれてありがとう！」という気持ちで、いざベビーマッサージ！
(オイルは使用しません)
赤ちゃんの嬉しそうなしぐさをいつもより優しい気持ちで受け取ることができますよ♪
クラス中のママとベビーのほっこりした様子や、クラス後にツーショットなどを撮影。
こちらでお選びし、後日、写真データをプレゼント致します(^^)/
≪場所≫mamacafeぷれじーる
≪日時≫
３月１８日（木)
10：15～11：15 ヨガ
終了後、撮影＆ランチ
≪料金≫
３０００円 （ランチBOX、ドリンク付）
≪対象≫
１ヶ月～２歳くらいまでのお子様
産後１ヶ月経過していて、医師から運動の許可が出ているママ
（帝王切開の場合は３ヶ月経過）
以下のお子様はご参加いただけません
・予防接種してから４８時間以内
・発熱があるとき（解熱後２４時間以内）
・皮膚の炎症がひどいとき・体調が悪そうなとき（食欲がない、嘔吐下痢、風邪などの感染症）
＊参加者ご本人（ママ）やご家族に発熱や体調不良がある場合も、参加をお控え下さい。
＊集中してヨガをしたい方、ヨガ経験者の方は「ママのリフレッシュヨガ」がおすすめです
＊講師も子供連れで活動しております。
≪持ち物≫
運動しやすい服装（タイツ・ガウチョ系パンツはお控え下さい。）
ヨガマット(お持ちの方）
飲み物
べビーを寝かせるためのタオルやブランケット（あんよ前のベビー）
ベビーのお出かけに必要なもの（おむつやミルク、飲み物、おもちゃなど）
＊授乳やおむつ替えは自由です
＊飲食禁止の会場やアレルギーをお持ちのお子様もいらっしゃいますので、おやつをあげる際は講師にお声がけ下さい。
《キャンセルについて》
・お子様の体調不良等による欠席の場合は、翌月、翌々月のクラスに振替受講をご案内します。
・振替受講ではなく、キャンセルされる場合は以下のキャンセル料を頂戴致します。(口座振込)
当日:参加費の100%
3日前〜前日:参加費の50%
現在、私自身も育児中のため、こどもの体調不良等により急な開催中止をお願いすることがございます。その場合、ご相談の上、振替クラスを開催させて頂きます。
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